¿Queréis saber qué voy encontrando?.

Mujeres comprometidas

Del El Coronil a La Puebla de los Infantes y de allí a La Campana dónde aún sigo.

Estoy teniendo la oportunidad de conocer muchas mujeres de nuestra tierra, de las cuales, muchas le robaron las oportunidades. Ya desde la infancia tuvieron que ir en muchos casos a trabajar al campo desde edades muy tempranas y/o teniendo que ejercer de madres con sus hermanos porque el trabajo de sus padres así lo requería. Una realidad que igual oímos pero que hasta entrar en proyectos tan enriquecedores profesionalmente como éste no escuchamos. Aún así ¿queréis saber que voy encontrando?… En EL Coronil encontré ilusión, cariño y buenos momentos. En La Puebla tardes de revuelo donde la niñez volvió a ellas y cariño, mucho cariño y simpatía. Y en la Campana un humor excelente, una familia con la que los días vuelan. Vaya dónde vaya las risas me acompañan y me las voy llevando de un lugar a otro, nos enriquecemos mutuamente con sentido del humor, yo les muestro el mundo digital y ellas me enseñan sobre el mundo real. Todo un lujo.

Los Molares

Con la ilusión y motivación que me da la satisfacción de saber que las formaciones que impartimos desde el Proyecto de Habilidades Digitales para Mujeres del Plan de Fomento de Empleo Agrario (PROFEA) funcionan y algo en ellas se transforma de verdad, voy entrando en lo que era un lugar desconocido para mi. Decir que no he encontrado ni una sola persona en Los Molares que no haya sido amable conmigo es quedarme corta, invitaros a visitarlos es la mejor manera que poder mostraros lo que ahora os digo.

Mujeres cuidadoras, alegres y fuertes, muy fuertes. Con gran capacidad de esfuerzo, que no se rinden ante la adversidad, con mucha fuerza de voluntad, mujeres especialmente hospitalarias y embajadoras de su tierra. Mujeres que han tenido la oportunidad de crecer digitalmente y lo han hecho, lo que les permite a partir de ahora desenvolverse con un ordenador…(algo impensable hace quince días). Enviar un email, utilizar la Cl@ve PIN, o hacer sus diseños desde programas como Canva.

(Música: Cali_Silicon Estate).

Decir que las Mujeres de Ámbito Rural de Los Molares son esas personas que antes de acabar de darles los buenos días ellas te traen el sol para hacerte más agradable la mañana, y cuando les das las buenas noches encienden la luna para iluminar el regreso a casa después de cada día es la forma más bonita que se me ocurre de explicar cómo me he sentido en estos días y darles las gracias.

Quiero agradecer cada una de las visitas que realizaron al aula y la cercanía mostrada que desde el Ayuntamiento de Los Molares han tenido con nosotros, mil gracias a su Alcalde Jose Veira Villatoro y a su Técnica de Formación Sofía Vázquez Pérez. Así como a Antonio y Rocío de mantenimiento o a Manuel, profesor del Colegio San Juan de Ribera, que nunca dudó en pasar por allí para echar una mano en lo que hiciera falta.

Ya sólo decir…

¡¡Os llevo conmigo

y nos vemos en vuestra Feria Medieval!!

Va por vosotras

¡¡Va por vosotras!!. Gracias por ser parte de mi propia formación como «maestra».
Gracias por vuestro tiempo, atención, buen humor y fuerza de voluntad.
Deseo que este proyecto de Digitalización para la Mujer de Ámbito Rural que estamos desarrollando con tanto entusiasmo os haya dado herramientas útiles que sumen en vuestra vida.
Sabéis que parte de vosotras se viene conmigo con las ganas de volver a coincidir, que sin duda lo haremos.

Gracias por pasearme por la calle que vio crecer a mi abuela, fue un regalo inolvidable, como ya sabéis ella nació allí y como siempre os digo quién sabe si no se hubiera casado con mi abuelo y venido a vivir a Sevilla, si hoy día sería yo quién estuviera sentada con vosotras y recogiendo aceitunas con viento, sol y aire. Lo que quiero decir con ésto, es que me habéis hecho sentir y me siento parte de vosotras.

Gracias por la confianza de cada confidencia, de cada risa, de cada emoción y por la fortaleza demostrada.

¡¡Enhorabuena a todas por lo conseguido y por lo que sin duda queda por conseguir!!.

La Queja

Vivimos en la queja constante, como si eso solucionara algo de nuestras situaciones, cuando pienso, más bien, que repetir una y otra vez lo mismo de forma negativa lo agrava. «A problemas soluciones», como siempre digo. Y no está mal patalear de vez en cuando e impulsarnos con esa rabia de impotencia, que en ocasiones nos saca de una zona de confort demasiado compasiva con nosotros mismos, pero… ¡¡ Señores, ya está!!.
Sólo vemos cuan grande son los problemas que tenemos cada uno; pero dejemos de mirarnos el ombligo, valoremos lo que tenemos y aprendamos de lo que nos llevó a situaciones como las que hoy te invaden, ya sea entre la jungla o sobre un verde y fresco césped. ¡¡A seguir caminando!!. Sea cual sea la opción, sigamos adelante.
Puedo decirlo con anestesia o sin ella, pero da la casualidad de que hoy me la dejé en la almohada, esa en la que despertamos muchas veces, unas  para comernos el mundo y otras para consolarnos… ¡¡Pues no!! No demos pena a nuestras almohadas para que con ello nos acojan en horas eterno de dolor, mucho mejor que nos echen de su lado y ¡¡nos empujen a la vida!!. Deberíamos de tenerlas nada más que para abrazarlas al dormir y para que sean testigo de esos sueños que alimentan el alma.


Hay días en los que me digo: cuando pase tal cosa haré ésta otra, pero ese cuando parece a veces que no llega. A partir de hoy digamos: hoy pase lo que pase lo hago. Hoy es la palabra más real que podemos decir y que nos digan, porque: hoy puedo, mañana no sé; hoy te quiero, mañana se verá; hoy te escucho con todos los sentidos, mañana igual me distraigo. Y así miles de acciones que sólo hoy y en este momento podemos validar con hechos reales.

(Fotografía de fondo utilizada para el diseño de www.freepik.es)

Admirable Fuerza de Voluntad

Hoy me gustaría hablaros de la Fuerza de Voluntad, y ésta vez no de la mía, sino la de alguien que he conocido hace poco y que me llama a la admiración.

No diré su nombre por confidencialidad, sólo destacaré de esta persona su grandeza, humildad y cultura, buena mezcla para su querer seguir, amar y reconquistar rincones perdidos que avivaron su corazón. A cambio, sólo parece pedir ser querida, acariciada con una pluma de alma que alivie sus profundas heridas y su constante dolor nivelando así su dulzura a valores saludables que le hagan sentir bien, le hagan estar en paz, sin desvelos por lo cotidiano y sin sobresaltos extraordinarios. Y para ello, para estar lo más cerca posible de todo ésto que os detallo se apoya en una una Fuerza de Voluntad destacable. Se acerca a ese concepto de VIVE VIDA del que tanto hablo, porque todos tenemos circunstancias, las nuestras, las cuales ciertos días son un mundo y otros días son impulso para evolucionar hacia el crecimiento personal.

La Fuerza de Voluntad es la capacidad de resistirse al impulso conscientemente de necesidades interiores y ser capaces de controlarlas y encaminarlas hacia una movimiento que nos llevará a nuestro objetivo con resultado a corto plazo, esos mini objetivos a corto plazo, sin duda nos llevará en la mayoría de ocasiones a uno mayor. Significa: esfuerzo, valor, arrojo, iniciativa, decisión, y es un gran acto de amor para nosotros mismos y para los que ese esfuerzo beneficie de algún modo. Los metafísicos dicen: «que nace de nuestra propia decisión», y añado la de seguir o no seguir, la de hacer o no hacer, la de conseguir o no conseguir. En la toma de esa decisión nace la opción de conseguir nuestros objetivos, logros y sueños desde un punto de vista como siempre digo real, en la consecución de los hábitos se encuentra el camino que nos lleva a ellos.

Tratemos con cariño a nuestra Fuerza de Voluntad, démosle la importancia tan extraordinaria que tiene. La Fuerza de Voluntad es batuta que orquesta nuestros movimientos y nuestro instinto de supervivencia la letra de nuestras canciones, aquellas que escuchamos una y otra vez. Y desde ahí esta persona de la que os hablo saca sus fuerzas para que la voluntad de seguir, de VIVE VIDA y de caminar por la vida con la cabeza alta sea un hecho.

hAMO Mis Sueños

La importancia de la Motivación es indiscutible. ¿Y la de los Hábitos?.

Motivación sin hábito tiene un corto recorrido y viceversa pienso que también, crear un hábito sin motivación hace una cuesta arriba bastante evidente, minoriza el sentido y la energía para hacerlo.

¿Tienes un sueño? ¿Te gustaría hacer algo que si no lo hicieras ahora el día de mañana te pesaría?. Piénsalo, analiza la viabilidad, y arranca motores desde la motivación que impulsa la ilusión y ponte en marcha con un hábito que te lleve a ello.

No es conveniente crear a la vez más de un hábito. Si marcamos 10 hábitos a implementar después no llegas a puerto con ninguno, el esfuerzo es mucho mayor y sumado a nuestro día a día se desvanece. ¿Por qué no?, proponte retos sencillos para empezar, de uno en uno, la herramienta del 30-30-1 y durante 30 días sin olvidar uno de esos 30 días, haz una sola acción durante 30 minutos.

Repito…

¿tienes un sueño?

¿tienes 30 minutos para ti?.

Si un amigo te llamara para pedirte un favor que te ocupara 30 minutos ¿lo harías?.

¡¡¿¿Por qué no hacerte el favor a ti mismo??!!.

¿Qué sembrar?

Una de las frases más conocidas de Wayne W. Dyer dice: «Solo estás a un pensamiento de cambiar tu vida»… y yo añado… nadie como tú para saber qué sembrar en tu camino, qué pensamientos regar en tu tierra que dé verdaderos frutos.
Han pasado las Navidades y habrá personas que habrán vuelto a encontrarse pérdidas. Regalaros tiempo de reflexión, regalaros preguntas que os lleven a sentaros al lado de la sinceridad y puedan dar la mano a ese pensamiento que cambiará tu vida.

Nadie como TÚ para saber qué SEMBRAR en tu CAMINO.

Celebrando la Navidad en GAMA FORMACIÓN

Hay personas que te dicen si puedes pásate por allí. Y hay quien te dice tienes que pasarte, te espera y recibe con los brazos abiertos, y está pendiente que todos estemos muy bien, ese es Ángel. Es un placer formar parte de ese gran equipo que has formado en GAMA CONSULTORÍA Y FORMACIÓN. Mil gracias ÁNGEL MANCHA SUÁREZ por la Celebración Navideña tan agradable que tuvimos.

Escape-Coaching

La de ayer fue una jornada de Coaching diferente y gratificante. Muchas gracias Eduardo Escribano de la Rosa gerente de THE ROMBO CODE por querer hacer ese baile tan potente dónde ESCAPE y COACHING van a un mismo ritmo y del que no dejo de aprender. 
Ha sido un placer ver como ARG BOTTLING cuida de su equipo y lo refuerza desde un ambiente agradable con actividades como ésta donde me uno a Chema al decir que «diversión y trabajo» fluyen. Gracias también por ello a Antonio Cantero Angulo y Rocío.
ESCAPE+COACHING es una actividad motivadora y de trabajo en equipo. Los equipos salen de su entorno laboral y se relajan y en la cuál podemos ver reflejado de una forma amable áreas de mejora y potencial.
Todo un regalo para una empresa.